店長ブログ yagotonton’s blog

基本日記。趣味、仕事、など色々を今日思ったことを

2018-06-17から1日間の記事一覧

ストレッチ

ストレッチと軽いマッサージで身体のほぐれを確認しながら身体のバランスを整えるボディケアを受けてきました。 カイロプラクティックだそうです。 私は腰痛気味で、原因はやはり運動不足らしく、毎日15分歩くことで身体のバランスが整い 猫背を直すことで背…

エクササイズ用ミュージック

ホームページにてダイエット宣言をした私。 気分を上げるため、各エクササイズ用に音楽もダウンロードしました。 フラダンスのためのミュージック "Hawaiian Morning 〜Relaxing Guitar〜" Hawaiian Morning ~Relaxing Guitar~Cafe Music BGM channelワール…